2020年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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127.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 57.4 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 3日:
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1731 kcal
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脂質: 52.15g | たんぱく質: 112.74g | 炭水化物: 208.80g.
朝食: Nestlé Ninho Zero Lactose, Bonq Queijo Minas S/ Lactose, Panco Pão de Forma Premium, Café, União Açúcar Demerara, Maçãs. 昼食: Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Brócolis Cozido, Bonduelle Vagem Fina, Arroz Branco (Cozido), Repolho Refogado. 夕食: Cenouras, Repolho Refogado, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Friboi Picanha Grelhada sem Gordura. 軽食/その他: Ameixas, Green People Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba, Gengibre, Melancia. もっと...
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