2020年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.0 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 3日:
|
1497 kcal
|
脂質: 52.19g | たんぱく質: 56.17g | 炭水化物: 203.10g.
朝食: Butter, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Thomas' Original English Muffins, Cheddar Cheese. 昼食: Lean Cuisine Comfort Meatloaf with Mashed Potatoes. 軽食/その他: Baileys Original Irish Cream, Snyder's of Hanover Pretzel Rods, Nestle Nips Chocolate Parfait, Flavia Dove Hot Chocolate. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|