2020年 01月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
96.5 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 3日:
|
1312 kcal
|
脂質: 54.77g | たんぱく質: 48.21g | 炭水化物: 157.26g.
朝食: Кофе с Молоком, Знатны Пачастунак Хлеб, Омлет с Молоком. 昼食: Чай, Сладуница Конфеты Птица Сладуница, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Батон Нарезной, Рассольник. 夕食: Сало, Reggia Макароны, Чай, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Омлет с Молоком. 軽食/その他: Апельсин, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый. もっと...
|
週に2.3 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|