2020年 01月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 3日:
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1564 kcal
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脂質: 82.25g | たんぱく質: 73.34g | 炭水化物: 132.47g.
朝食: Варенье из Смородины, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Коломенское Батон Нарезной, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Пирожное Корзиночка, Шашлык из Свинины. もっと...
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週に5.4 kg増量中
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