2020年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 3日:
|
1266 kcal
|
脂質: 60.16g | たんぱく質: 32.74g | 炭水化物: 147.69g.
朝食: Galbusera Biscotti Magretti, Tè Verde. 昼食: Bonduelle Pisellini Extra Fini, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Zucchine Cotte, Barilla Fusilli senza Glutine. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Spinaci in Foglia, Viva la Mamma Tramezzino Salmone e Philadelphia. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
 コメント
Post abbuffate, ho mangiato tutto quello che volevo 🐷
Si ricomincia da oggi.
Si ricomincia da me. 💪
2020年 01月 3日 投稿者: Winterbud
|
Vabbè, dai, non è andata neanche così male 😉
In poco tempo ti rimetti in carreggiata 💪🏻
2020年 01月 3日 投稿者: Forrest73
|
Grazie Forrest... Oggi ho ricominciato a registrare le calorie e ho fatto mezz'ora di esercizi. Sto per fare testamento ma so che alla lunga sarò contenta 😊
2020年 01月 3日 投稿者: Winterbud
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|