2020年 01月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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119.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 3日:
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1262 kcal
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脂質: 40.41g | たんぱく質: 102.71g | 炭水化物: 116.05g.
朝食: Kaffee mit Milch, Äpfel, BodyChange Eiweisshake. 昼食: Rindfleisch-Nudelsuppe, Müller’s Mühle Weiße Bohnen . 夕食: Kaffee mit Milch, Gemischter Salat, Schafskäse, Zeus Gyros. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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