2020年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.2 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 3日:
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860 kcal
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脂質: 30.78g | たんぱく質: 65.51g | 炭水化物: 87.90g.
昼食: Poires, Fromage Feta, Épinard, Tomates, Blanc de Poulet, Pâtes (Cuites), Oignons Rouges. 夕食: Lait, Auchan Gruyère, Oignons, U Tomates Entières Pelées au Jus, Poivrons Rouges Doux, Charal Steak Haché 15%, Aubergine. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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