2013年 03月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
118 kg これまでの減量分: 1.8 kg.    残り: 18.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

3020 kcal 脂質: 183.09g | たんぱく質: 100.67g | 炭水化物: 243.63g.   朝食: Café Espresso. 昼食: Yogur Soja con Piña y Maracuya, Café Espresso, Mayonesa de Toda la Vida, Tortilla de Patatas, Sopa de Cebolla. 夕食: Ciruela, Ajonesa, Pizza Rustica. 軽食/その他: Bizcocho al Cacao, Café Espresso, Café Espresso. もっと...
3370 kcal 運動: デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 8 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.4 kg増量中

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Superpedro@77の体重の記録


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