2013年 03月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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118 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 8日:
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3020 kcal
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脂質: 183.09g | たんぱく質: 100.67g | 炭水化物: 243.63g.
朝食: Café Espresso. 昼食: Yogur Soja con Piña y Maracuya, Café Espresso, Mayonesa de Toda la Vida, Tortilla de Patatas, Sopa de Cebolla. 夕食: Ciruela, Ajonesa, Pizza Rustica. 軽食/その他: Bizcocho al Cacao, Café Espresso, Café Espresso. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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