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отеки страшные
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57 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 3日:
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998 kcal
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脂質: 83.09g | たんぱく質: 41.85g | 炭水化物: 12.67g.
朝食: Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Vegan Food Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сливочное Масло, Домик в деревне Сливки 33%, 4 Сезона Клюква Замороженная. 夕食: Магнит Помидоры Черри, Приготовленная Брокколи (без Жира), Запеченная или Жареная Форель. 軽食/その他: Домик в деревне Сливки 33%, Брест Литовск Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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1615 kcal
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運動:
浴びる - 10 分, 料理 - 30 分, 皿洗い - 15 分, Google Fit - 23 時間 5 分. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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