2020年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 23.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 3日:
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3461 kcal
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脂質: 184.49g | たんぱく質: 140.75g | 炭水化物: 328.37g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Тавр Сосиски Гановерские, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Grow Food Яичный Скрэмбл. 昼食: Coca-Cola Кола, FARШ Чизбургер. 夕食: Капучино, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Этаж Ризотто с Креветками и Шафраном, Дары Моря Рапан, Heineken Пиво Безалкогольное, Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом. もっと...
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週に7 kg減量中
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