2020年 01月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
86.3 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 3日:
|
457 kcal
|
脂質: 14.54g | たんぱく質: 21.58g | 炭水化物: 62.73g.
朝食: Мёд, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Киприно Сыр Лайт 15%. 軽食/その他: Финик. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|