2020年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 3日:
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1345 kcal
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脂質: 49.93g | たんぱく質: 42.90g | 炭水化物: 58.73g.
朝食: Kaffee, Popp Fleischsalat , Kaffee, Weintrauben, Äpfel. 昼食: Soljanka. 夕食: Dr. Kunz Spätburgunder Trocken. 軽食/その他: Chia-Samen, Kräutertee. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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