2020年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 3日:
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774 kcal
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脂質: 38.98g | たんぱく質: 48.94g | 炭水化物: 55.60g.
朝食: Tea with Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk. 昼食: Nescafe Cappuccino, Tuna Cake or Patty, Tuna Cake or Patty. 夕食: Nescafe Cappuccino. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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