2020年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 44.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 3日:
|
1555 kcal
|
脂質: 82.92g | たんぱく質: 45.57g | 炭水化物: 157.17g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 0,5%, Мясновъ Кекс Рождественский. 昼食: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Северная Долина Сметана 20%, Цезарь Пельмени с Мясом Бычков. 夕食: Груша, Чай, Море Рядом Кета Соленая Ломтики в Вакуумной Упаковке, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Мясновъ Батон (Нарезка). もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|