2020年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 3日:
|
1374 kcal
|
脂質: 72.81g | たんぱく質: 61.70g | 炭水化物: 127.78g.
朝食: Tahu Bacem, Telur, Margarin. 昼食: Jeruk, Jetz Choco Fiesta, Tempe Orek, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 夕食: Salak. 軽食/その他: Rambutan, Jetz Choco Fiesta. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|