2020年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 3日:
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899 kcal
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脂質: 34.43g | たんぱく質: 31.19g | 炭水化物: 120.62g.
朝食: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Kuning Telur Matang, Telur Dadar. 昼食: Sambal Goreng, Nasi Putih, Tempe Goreng. 軽食/その他: Keripik Tempe, Pir Asia. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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