2020年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.8 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 3日:
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970 kcal
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脂質: 59.10g | たんぱく質: 51.42g | 炭水化物: 53.90g.
朝食: 아메리카노. 昼食: 아메리카노, 뚜레쥬르 에그쉬림프 샌드위치. 夕食: 밀라 마스카포네, 덴마크 우유 덴마크 생크림, 아보카도, 카페베네 아메리카노, 키플 코코넛 옐로우 치킨 커리. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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