2020年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 3日:
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1196 kcal
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脂質: 33.89g | たんぱく質: 50.30g | 炭水化物: 173.76g.
朝食: Boiled Egg, Chimei Taro Bun, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Community Coffee Mocha Cappuccino Coffee. 昼食: Apples , White Rice, Mushrooms, Dole Shredded Carrots, Skinless Chicken Breast, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). 軽食/その他: Chicken Broth (Home Recipe), Bombay Kitchen Chicken Biryani, Roti. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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