2020年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 2日:
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2154 kcal
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脂質: 59.40g | たんぱく質: 136.49g | 炭水化物: 276.11g.
朝食: Now Foods Omega-3 Fish Oil, Oatmeal, BodyTech Hexatein-SR. 昼食: Bananas , Mayonnaise , Monks' Bread Sunflower with Rolled Oats Bread, Turkey Breast Meat . 夕食: One Bar Happy Birthday , White Rice, Salisbury Steak with Gravy (Mixture). もっと...
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週に2.5 kg減量中
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