2019年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 31日:
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1685 kcal
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脂質: 64.55g | たんぱく質: 64.94g | 炭水化物: 130.00g.
朝食: Cream (Half & Half) , Coffee, Sugar. 昼食: Red Salsa, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Chicken Taquitos, Baked Beans. 夕食: Redner's Warehouse Markets Boneless NY Strip Steak. 軽食/その他: Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Champagne. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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