2017年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 21日:
|
2856 kcal
|
脂質: 70.14g | たんぱく質: 226.08g | 炭水化物: 338.73g.
朝食: Clara de Huevo, Lala Soy Salud Almendras, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Huevo (Entero), Frijoles Refritos (Enlatados), Piña, Plátano, Avena. 昼食: Bolillo, Tortilla, Papaya, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Pechuga de Pollo. 夕食: Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Queso Cottage. 軽食/その他: Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua, Solanum Proteína, Manzana, Chayote, Ensalada de Verduras Mixtas, Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua), Brócoli, Carne. もっと...
|
|