2020年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 2日:
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1523 kcal
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脂質: 42.51g | たんぱく質: 69.08g | 炭水化物: 113.52g.
昼食: Carne de Porco Assada, Carne de Cordeiro Assada, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Tomates, Cebolas, Quiabo Cozido. 夕食: Filé Mignon Grelhado, Aperol Spritz. 軽食/その他: Banana Prata, Leve Crock Palitos Salgados Linhaça Marrom. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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