2019年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 30日:
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1267 kcal
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脂質: 68.30g | たんぱく質: 62.09g | 炭水化物: 99.01g.
昼食: Sojasprossen, Pellkartoffeln, Ja! Schmand, Gekochter Rosenkohl, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Eismann Blumenkohl-Kartoffel-Auflauf. 夕食: Saint Albray Französischer Weichkäse, Miracel Whip Balance, Bauernbrötchen, Dulano Delikatesse Hähnchenbrust. もっと...
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