2020年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 2日:
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1165 kcal
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脂質: 52.34g | たんぱく質: 114.67g | 炭水化物: 62.02g.
朝食: Suco de Couve com Limão. 昼食: Tomates, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). 夕食: Sprite Sprite Refrigerante, Ovo de Codorna, Tomates, Alface, Bife de Carne de Vaca. 軽食/その他: Bacon, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. もっと...
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週に3.3 kg増量中
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