2020年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 2日:
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1244 kcal
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脂質: 12.01g | たんぱく質: 46.99g | 炭水化物: 244.04g.
昼食: Farofa, Banana, Laranjas, Carne do Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 軽食/その他: Tampico Suco de Frutas Cítricas, Club Social Original , Laranjas, Banana. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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