2020年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 2日:
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723 kcal
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脂質: 24.62g | たんぱく質: 100.41g | 炭水化物: 27.56g.
朝食: 탉 닭가슴살 스테이크 간장불맛. 昼食: 닭꼬치, 탉 닭가슴살 스테이크 간장불맛, 탉 닭가슴살 스테이크 간장불맛. 夕食: 마이프로틴 토탈 프로틴, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). もっと...
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週に1.3 kg増量中
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