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This .5 weight gain does not surprise me. It seems like I am in a cycle of lose a pound gain a half, lose a pound, gain a half. That I am so hungry these days. Well just keep plugging along and I'll get there!
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75.9 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 8日:
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1813 kcal
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脂質: 37.50g | たんぱく質: 50.47g | 炭水化物: 338.39g.
朝食: banana, Skim Chocolate Milk, Downeast Maine Pumpkin Bread, chobani non fat pomegranate yogurt. 昼食: chocolate chip cookie, Dr. Pepper (12 oz Can), jam, peanut butter, Honey oat and nut bread. 夕食: Ceasar Salad Kit, Hush Puppy, Dr. Pepper (12 oz Can). 軽食/その他: wheat thins, clementines. もっと...
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2494 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 座る - 3 時間 30 分, 立つ - 1 時間 30 分, 運転 - 10 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 4 時間 5 分, デスクワーク - 5 時間 15 分. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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