2020年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.3 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 2日:
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2385 kcal
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脂質: 99.84g | たんぱく質: 120.87g | 炭水化物: 250.74g.
朝食: Lidl Norwegischer Räucherlachs, Gekochtes Ei, Meine Käserei Räucherkäse Natur, Milsani Deutsche Markenbutter, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Kaffee mit Milch, Lidl Weltmeisterbrötchen . 昼食: Lidl Brezel, Aldi Hähnchen Innenfilet, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Borschtsch. 夕食: Barbecue-Soße, Dovgan Schaschlik. 軽食/その他: McDonald's Eistüte, Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Süß-Sauer Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Chickenburger, Äpfel, Tee mit Milch, Philadelphia Milka, Alnatura Bio Reiswaffeln mit Honig, Almighurt Erdbeerkuchen. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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 コメント
Das waren die feiertage😯😯😯😎😎
2020年 01月 2日 投稿者: vera.max123
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