2020年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 2日:
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1595 kcal
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脂質: 68.24g | たんぱく質: 93.66g | 炭水化物: 99.63g.
朝食: DM Flohsamenschalen, DM Eiweiß 90 Vanille, Zimt, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, LaVita Fit Fürs Leben. 昼食: Salzkartoffeln, Kohlrabi-Lasagne. 夕食: Tulip Frühstücksfleisch, Salatgurke, Kim Senf Mittelscharf, Cucina Tomatenmark, REWE Eiweiß Toastbrötchen, Mühlen Gold Toastbrötchen Roggenmisch, Aldi Rote Paprika, Alpenmark Cremia Genuss mit Frischkäse Balance, Schmitz Grill-Schinken. 軽食/その他: Lorenz Nic Nac's, Le Coq De France Camembert Würzig, Lorenz Salzstangen, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). もっと...
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週に9.1 kg減量中
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