2013年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 8日:
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2133 kcal
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脂質: 57.79g | たんぱく質: 90.59g | 炭水化物: 334.21g.
朝食: 4oz turnip kimchi, sesame oil, onion, sautéed , bragg, broccoli, Red Potatoes (Flesh and Skin), Spirulina Seaweed (Dried), Dried Seaweed, Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast. 昼食: Fat Free Oatmeal Cookie with Raisins, Kelp Seaweed, Spirulina Seaweed (Dried), Almond Butter Nuts (Without Salt Added), Honey, Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, 100% Whole Wheat Low Fat Sprouted Whole Wheat Fiber Bread. 夕食: Garlic, Egg, Daily Bread Sprouted Whole Grain, Brie Cheese. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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