|
НГ алкоголь и много еды дали как всегда о себе знать , а это значит что снова нужно себя брать в руки ведь мини цель к нг была достигнута , но не удержана
|
71.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 2日:
|
1268 kcal
|
脂質: 67.10g | たんぱく質: 61.22g | 炭水化物: 107.84g.
朝食: У Палыча Салат Мясной с Курицей и Грибами, Горячие Бутерброд, Кофе с Молоком и Сахаром, Чизкейк. 昼食: Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. 夕食: Голубец, Чизкейк, Горячие Бутерброд, Тануки Роллы Филадельфия. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|