2020年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 2日:
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1994 kcal
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脂質: 89.59g | たんぱく質: 84.55g | 炭水化物: 220.58g.
朝食: Kees Kaas, Bruine Boterham. 昼食: Blue Band Halvarine, Gekookt Ei, Cup-A-Soup Tomaten Crème, Aldi Gegrilde Kipfilet, Plus Aardbeien Light Jam, Aldi Runder Rookvlees, Bruine Boterham. 夕食: Unox Gelderse Rookworst, AH Boerenkool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 軽食/その他: Aviko Raspatat, Mora Kaassouffle, Poedersuiker, Walnoten, AH Pure Chocolade, Panettone, Danone Light & Free met Kokos, AH Creamer Staafjes. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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