2020年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.2 kg
これまでの減量分: 24.3 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 2日:
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1416 kcal
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脂質: 47.03g | たんぱく質: 68.27g | 炭水化物: 183.36g.
朝食: Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Doğal Peynir, Tam Buğday Ekmeği. 夕食: Mevsim Salata, Superfresh Mısır, Superfresh Ton Balığı, Bazlama, Sütlaç. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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