2020年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.4 kg
これまでの減量分: 22.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 2日:
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3377 kcal
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脂質: 183.09g | たんぱく質: 129.03g | 炭水化物: 298.86g.
朝食: Сливочное Масло, Икра Красная, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Американо, Grow Food Яичный Скрэмбл. 昼食: Mirel Торт Муравейник, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Twix Twix Top, Ritter Sport Шоколад Молочный с Вафлей и Какао, Ferrero Raffaello. 夕食: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Печеная, Ritter Sport Шоколад Молочный с Вафлей и Какао, Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Clausthaler Пиво Безалкогольное. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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