2020年 01月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
90.4 kg
これまでの減量分: 22.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 2日:
|
3377 kcal
|
脂質: 183.09g | たんぱく質: 129.03g | 炭水化物: 298.86g.
朝食: Сливочное Масло, Икра Красная, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Американо, Grow Food Яичный Скрэмбл. 昼食: Mirel Торт Муравейник, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Twix Twix Top, Ritter Sport Шоколад Молочный с Вафлей и Какао, Ferrero Raffaello. 夕食: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Печеная, Ritter Sport Шоколад Молочный с Вафлей и Какао, Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Clausthaler Пиво Безалкогольное. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|