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palsamy
日記
2020年 01月 2日
palsamyの日記, 2020年 01月 2日
palsamyさんの自己紹介
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2020年 01月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
160.5 kg
これまでの減量分:
4.3 kg
.
残り:
71.4 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2020年 01月 2日:
533 kcal
脂質: 11.20g | たんぱく質: 20.94g | 炭水化物: 89.67g.
昼食:
كشري.
もっと...
3891 kcal
運動:
Google Fit - 24 時間.
もっと...
週に1.7 kg減量中
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