2020年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 1日:
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1432 kcal
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脂質: 54.21g | たんぱく質: 59.07g | 炭水化物: 175.96g.
夕食: Farofa, Queijo Provolone, Presunto Defumado (Cozido), Sadia Salaminho, Bacalhau no Forno ou Grelhado. 軽食/その他: Kibon Sorvete Mousse de Maracujá, Nespresso Café. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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