2020年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 1日:
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2129 kcal
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脂質: 90.51g | たんぱく質: 155.42g | 炭水化物: 193.62g.
朝食: One Bar Happy Birthday , Now Foods Omega-3 Fish Oil, BodyTech Hexatein-SR, Kroger Old Fashioned Oatmeal. 昼食: Marketside Italian Hero Sandwich. 夕食: Penne, Eggplant Parmesan Casserole, Fresh & Easy Cooked Ham (Water Added), Sam's Choice Premium Pistachio Nuts, Oranges . もっと...
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週に6.4 kg増量中
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