b023953の日記, 2020年 01月 1日

早咖啡
午天哪肥死開飯川食堂太美味了
晚麵包4口
運動✅💩✅重訓✅

47.3 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 0.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 1日:

807 kcal

脂質: 22.45g | たんぱく質: 49.75g | 炭水化物: 101.32g. 昼食: 真好家五香蒸肉粉, 宮保雞丁, 全家白飯, 原味時代慢熬鮮菇燉雞湯. 夕食: 麵包. もっと...

3280 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

週に3.5 kg減量中


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b023953の体重の記録