2019年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 26日:
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2098 kcal
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脂質: 50.64g | たんぱく質: 77.01g | 炭水化物: 122.10g.
朝食: ワッフル, パンケーキ, セブンイレブン メープル&マーガリンもちふわパンケーキ. 昼食: スターバックス 抹茶クリームフラペチーノ (Tall). 夕食: マルハニチロ食品 カマンベール入りチーズフライ, 生ビール, サラダ, 刺身, 鶏のもも肉. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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