2019年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.3 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 28日:
|
2551 kcal
|
脂質: 64.35g | たんぱく質: 204.90g | 炭水化物: 259.01g.
昼食: ビール, チキンソテー, ママー スパゲッティ, クノール ポタージュ, 焼きなす, 野菜. 夕食: 蟹, 鍋, 雑炊. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|