2019年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 29日:
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1141 kcal
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脂質: 34.24g | たんぱく質: 57.96g | 炭水化物: 87.89g.
昼食: パイナップル. 夕食: ロゼワイン, 洋ナシ, セブンイレブン パイナップル, CGC 6Pチーズ, チーズ, ナチュラルチーズ, QBB ベビーチーズ, 明治 とろけるスライスチーズ, 伊藤ハム 生ハムロース, ファミリーマート 生ハム. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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