2019年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 30日:
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2062 kcal
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脂質: 73.24g | たんぱく質: 62.50g | 炭水化物: 238.70g.
昼食: シュークリーム, にゅうめん. 夕食: もつ鍋. 軽食/その他: フルーツタルト, 生ビール. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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