2020年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.3 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 1日:
|
1071 kcal
|
脂質: 25.22g | たんぱく質: 49.55g | 炭水化物: 157.18g.
朝食: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Лента Грудинка Копчено-Вареная, Лента Сыр Маасдам 45%, Балтийский берег Икра Мойвы в Соусе с Копченым Лососем, Дарница Хлеб Полюшко, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. 昼食: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. 夕食: Суши с Овощами и Морепродуктами. 軽食/その他: Мандарины, Base Bar Протеиновый Батончик. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|