2020年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 1日:
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1374 kcal
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脂質: 42.75g | たんぱく質: 24.54g | 炭水化物: 230.13g.
朝食: Alnatura Mais-Amaranth Waffeln, Banane, Alnatura Reisdrink. 昼食: Tomaten, Ja! Paranüsse, Karotten, Zwiebeln, Frühlingszwiebeln, SPAR Vogerlsalat, Italiamo Crema, Blumenkohl. 夕食: Golden Palm Dattelnrollen mit Mandeln, Golden Palm Dattelrollen mit Kokosraspeln, Zwiebeln, Mandarine, Gemüsereis. 軽食/その他: Happy Harvest Nussvariation. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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mariaiststarkundfitcoolの体重の記録
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