2020年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 1日:
|
1493 kcal
|
脂質: 43.89g | たんぱく質: 45.32g | 炭水化物: 229.35g.
朝食: Mandalina, Pirinç Pilavı, Nohut Yemeği, Eti Browni Gold, Sütaş Tatlımmm, Beyaz Ekmek, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Amigo Meyve Mix, Nestle Salep. 夕食: Çiğköfte Dürüm. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
 コメント
2020年 01月 1日 投稿者: Alper2003
|
300 gram falan :( bu hafta diyeti çok aksattim..
2020年 01月 1日 投稿者: 3kilo kadar
|
Olsun az olsun giden olsun gelmesin :)
2020年 01月 1日 投稿者: Alper2003
|
300 x 10 olsun 😀 bizim olsun menekşe 😋
|
2020年 01月 1日 投稿者: 3kilo kadar
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|