2020年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.9 kg
これまでの減量分: 26.6 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 1日:
|
1070 kcal
|
脂質: 35.70g | たんぱく質: 43.94g | 炭水化物: 152.38g.
朝食: Maribel Pflaumenmus, Alpenmark Emmentaler, Cocktailtomaten, Grüne Oliven, Schwarze Oliven, Gartenkrone Peperoni Scharf, Gut & Günstig Roggenbrötchen, Heidelbeeren, Neujahrsbrezel. 夕食: Kania Balsamico-Dressing, Bonduelle Frischer Rucola, Eisbergsalat, Ei, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Champignons. 軽食/その他: Milka Mini Snow Balls. もっと...
|
週に3.0 kg増量中
|