2020年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.4 kg
これまでの減量分: 23.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 1日:
|
1041 kcal
|
脂質: 44.59g | たんぱく質: 45.80g | 炭水化物: 122.84g.
朝食: Говядина Пастрами (Вяленая), Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Американо. 昼食: Шоколадный Торт, Оливье с Курицей, SPAR Салат из Свёклы с Сыром и Чесноком, Диво Холодец Домашний Говяжий . 夕食: Мандарины. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|