2020年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 1日:
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1367 kcal
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脂質: 56.02g | たんぱく質: 70.73g | 炭水化物: 144.45g.
朝食: Ubi Goreng, Bakwan, Mie Telur (Ditambah, Masak), Keju Mozzarella Susu Murni, Pizza dengan Daging, Pepaya. 昼食: Bawang Merah, Perkedel Kentang, Dada Ayam, Bamboe Soto Ayam. 軽食/その他: Pizza dengan Daging. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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