2020年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.3 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 1日:
|
1759 kcal
|
脂質: 70.98g | たんぱく質: 112.11g | 炭水化物: 168.16g.
朝食: Nestle Овсяная Каша с Грушей и Бананом, Домик в деревне Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Дивный Берег Горбуша Холодного Копчения, Меридиан Горбуша Горячего Копчения , Свинина Запеченая, Елисей Жульен с Курицей и Грибами в Тарталетке, Магнит Хурма, Салат с Курицей и Ананасами, Камшат Салат Морской, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . 夕食: Батон Нарезной, Карп Запеченный. 軽食/その他: Ламбер Сыр Сливочный, Перекресток Батон Французский , Домик в деревне Молоко 1,5%, Панчо Торт Сметанник. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|