2020年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 32.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 1日:
|
1626 kcal
|
脂質: 72.28g | たんぱく質: 137.80g | 炭水化物: 105.40g.
朝食: Pretto Сыр Рикотта, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо (Целое). 昼食: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо (Целое), Pretto Сыр Рикотта, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 夕食: Брокколи на Пару, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Мандарины, Яйцо (Целое), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ароматы Жизни Масло Льняное, Ашан Киви, Магнит Грейпфрут . もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|